Рассказываем о том, ожидать ли сегодня бурю.

Сегодня, 29 января, ожидается спокойная геомагнитная обстановка.

Уровень магнитных бурь не превысит 1-2 баллов в течение всего дня.

Это слабые возмущения, которые, как правило, не ощущаются даже метеозависимыми людьми.

Для справки: сильные магнитные бури начинаются с 5 баллов. Следующий прогнозируемый шторм ожидается в четверг, 30 января.

Медики рекомендуют в дни магнитных бурь, даже слабых, придерживаться здорового образа жизни: обеспечить полноценный сон (7-8 часов), употреблять больше жидкости, избегать стрессовых ситуаций и умеренных физических нагрузок.

Особое внимание следует уделить своему рациону, отдавая предпочтение лёгкой и здоровой пище.

При появлении недомогания, таких как головная боль, головокружение или слабость, необходимо обратиться к врачу.

Фото из открытых интернет-источников