Магнитные бури: сильнейший шторм позади

Рассказываем о том, какой силы будет магнитная буря 2 февраля 2026.

Первые дни февраля принесут жителям России относительное спокойствие после сильнейших геомагнитных штормов, которые произошли в конце января. Тем не менее, Солнце продолжает проявлять повышенную активность: только утром 1 февраля было зафиксировано три вспышки среднего класса. Ожидаются ли новые магнитные бури 2 февраля, как можно защитить свое самочувствие и когда стоит ждать следующих серьезных возмущений магнитосферы — об этом в нашем материале.

Солнечные вспышки и магнитные бури в конце января — начале февраля 2026 года

Январь 2026 года запомнится как месяц одного из самых мощных геомагнитных штормов текущего 11-летнего солнечного цикла. В конце месяца на Солнце произошла сильная вспышка класса X1.9 — высшей категории солнечной активности. Выброшенные при этом заряженные частицы достигли Земли и вызвали геомагнитный шторм уровня G4.7 по пятибалльной шкале NOAA. Это практически максимальная интенсивность, при которой возможны серьезные сбои в работе спутников, навигационных систем и электросетей, пишет URA.RU.

Шторм продолжался рекордные 42 часа, а плотность потока заряженных частиц была настолько высокой, что полярные сияния наблюдались даже в южных регионах России — что является крайне редким явлением для этих широт. Многие метеочувствительные люди ощутили последствия в виде головных болей, скачков давления, обострения хронических заболеваний и общего недомогания.

Начало февраля ознаменовалось значительным улучшением космической погоды. Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, на утро 1 февраля магнитосфера Земли пребывает в спокойном состоянии с индексом Kp = 1. Это указывает на минимальный уровень геомагнитных возмущений.

Прогноз на 2 февраля 2026 года указывает на сохранение спокойного состояния магнитного поля Земли с ожидаемым геомагнитным индексом Kp на уровне 1,67. Вероятность магнитной бури составляет всего 3%, что указывает на минимальный риск геомагнитных возмущений. Вероятность слабых возмущений — 10%, а спокойного состояния магнитосферы — 87%. Долгосрочный прогноз на февраль отмечает 2 число как благоприятный день с зеленым индексом Kp = 2, что не представляет угрозы для самочувствия даже метеочувствительных людей. Повышенная геомагнитная активность ожидается 5 февраля с индексом до 4, после чего прогнозируется период спокойствия до 9-10 февраля, а затем возможны слабые и умеренные магнитные бури с 13 по 16 февраля и 25 февраля.

Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм

Хотя 2 февраля магнитная буря не ожидается, метеочувствительным людям полезно знать рекомендации по защите здоровья в периоды геомагнитных возмущений.

Прежде всего, стоит ограничить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессов и переутомления. Рекомендуется больше отдыхать и обеспечить полноценный ночной сон продолжительностью не менее восьми часов. Людям с хроническими заболеваниями важно иметь при себе необходимые лекарства и регулярно контролировать артериальное давление.

Полезно пить больше чистой воды для разжижения крови и снижения риска тромбообразования. Легкие прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, медитация и другие техники релаксации также будут полезны. Лучше отказаться от алкоголя, тяжелой пищи и избыточного кофеина.

Врачи советуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в дни магнитных бурь внимательно следить за своим состоянием и при появлении тревожных симптомов — болей в груди, одышки или сильного головокружения — немедленно обращаться за медицинской помощью.

Фото: «Парламентская газета»