05.06.19

Йога-марафон пройдет в Омске

На свежем воздухе омичи выполнят комплекс "Сурья Намаскар" - одну из самых популярных техник йоги.

9 июня в 9:00 на территории парка Победы пройдет интересное спортивное событие - йога-марафон "Сурья Намаскар" (0+). Всех омичей и гостей города приглашают к нему присоединиться. Это отличный способ уделить внимание своему здоровью и заняться йогой тем, кто давно хотел это сделать.

Участники на свежем воздухе выполнят комплекс "Сурья Намаскар" (приветствие солнцу) 108 раз. Комплекс является одним из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время упражнения достаточно простые и при этом очень эффективные. В общем будет сделано 9 блоков по 12 циклов. С собой необходимо захватить коврик или плед для занятия, а также бутылку воды. 

Проведёт марафон Сергей Кампанелла, сертифицированный инструктор по йоге, преподаватель по хатха-йоге и йоготерапии. 

     - Марафон проводится третий год подряд, два предыдущих организовывали на территории парка "Зелёный остров". Комплекс "Сурья Намаскар" переводится как "поклоны или приветствие Солнцу". Мы выполняем этот комплекс в благодарность ему за его безвозмездную отдачу тепла и света нам. 108 - число интересное, потому что во многих течениях и культурах оно упоминается неоднократно и имеет глубокий сакральный смысл. Физическая подготовка для марафона необязательна, каждый будет участвовать по своим силам, сколько сможет. Специальный человек (демонстратор) покажет правильное выполнение комплекса, на него можно ориентироваться, - рассказывает инструктор. 

Участие в мероприятии абсолютно бесплатное.

Автор: Мария Исаева
Фото: из открытых источников

Мы в Яндекс Дзен
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите [CTRL] + [ENTER], Спасибо.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
15.08.19
Создадут портрет 55-го региона
Молодые омичи создадут многонациональный портрет региона! Для этого представители Омского регионального отделения Молодежной Ассамблеи народов России «МЫ-РОССИЯНЕ» отправляются в экспедицию по Прииртышью. Подробнее...
14.08.19
Третий экскурсионный флешмоб в Омске
Мероприятие пройдёт 31 августа и станет заключительным в серии летних проектов «Любинский. Live». Подробнее...
13.08.19
В Омской области приступили к подсчету жителей
В Омской области началась подготовка к Всероссийской переписи населения 2020 года. Подробнее...

Добавить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, войдите на сайт под своими логином и паролем.
Если у вас их еще нет, зарегистрируйтесь.





Загрузка...

Ом Шанти